Your upperplace for Free

Reteta de slabit personala care chiar functioneaza

Fara o dieta drastica

Fara mancaruri scumpe si speciale

.

In primul rand ai nevoie de un gand puternic ca vrei sa slabesti !! este cel mai important lucru !!!!!

In mod normal trebuie sa mananci de 3 ori pe zi iar cea mai important lucru este sa nu mananci dupa 18 seara

Dimineata orice vrei sa mananci ...este bine ..doar ferestete de prajeli si carne de porc

Dar atentie ...mananca doar cu 2 felii de paine subtire, deci ca sa mananci cu 2 felii de paine subtiri ..cantitatea de mancare este cam mica nu crezi ?

Nu depasi mai mult de 2 felii pe paine la mancare si mananca cat de putin poti 

La inceput o sa fie foarte greu dar cu timpul ...sa zicem o saptamana deja nu o sa mai ai nevoie de multa mancare

Aceasta este dieta care chiar functioneaza ca am testat-o pe mine !

Mananca putina paine si putina mancare si o sa slabesti ..nu se poate altfel...decat daca esti bolnav !

Fara medicamente fara nimic special , doar cu o dorinta puternica de a slabi

Un sfat ! umple-ti timpul cu ceva...nu cu televizorul ca nu te ajuta absolut deloc !!!

Poti incerca sa joci jocuri pe calculator , sa navighezi pe internet citind lucruri interesante pentru tine